ESTRES LABORAL, ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA SU MANEJO
Este curso fue impartido a nuestro Cliente I. Municipalidad de Lebu entre el 26 de Julio y el 06 de Agosto del presente año, el relator a cargo del curso fue el Sr. José Patricio Ramírez Fritz.
Al finalizar el curso se espera que los participantes logren identificar y definir factores de estrés a nivel organizacional y personal, así como también que adquieran estrategias que permitan enfrentarlo y manejarlo de forma óptima, cambiando para ello la connotación negativa del estrés.
Algunos temas tratados en el curso fueron:
- Causas y Fases del Estrés.
- Herramientas del Control de Estrés
- Manifestaciones conductuales del Estrés Ocupacional.
- Control de niveles de depresión.
- Técnicas para Mejorar el Estrés
- Técnicas de Relajación.
Foto Ceremonia de Finalización de curso
Por Marcela Escobar T.